Ausbildung zum Resilienz-Coach:
Mental Strength
Die Ausbildung zum Resilienz-Coach: Mental Strength beinhaltet sechs Module. Die Module finden in Nürnberg, St. Martin (Pfalz) und online statt. Wissenschaftlicher Input, Selbstreflexion, Life-Coaching und Train-the-Traineraspekte stehen im Mittelpunkt unserer Methodik und Didaktik.
Modul 1 vom 24. bis 25.01.2025
Das wissenschaftliche Resilienz-Konstrukt und Basiselemente des Coachings
- Das psychologische Resilienz-Konstrukt
- Einführung in die Wirkfaktoren der psychologischen Resilienz
- Resilienz-Standortbestimmung (Selbstreflexion)
- Mein zukünftiges Resilienz-Coach-Ich
- Kritik und Grenzen des Resilienz-Konstruktes
- Einführung ins Coaching (Aufbau, Methoden, Didaktik)
- Abgrenzung Coaching-Psychotherapie
- Grundlagen der Diagnostik und Therapie von affektiven psychischen Erkrankungen
- Life-Coaching
CuraMed Tagesklinik Nürnberg GmbH
Tagesklinik für Psychosomatische Medizin, Psychiatrie, Psychotherapie und Schlafmedizin
Neumeyerstraße 46 – 48
90411 Nürnberg
Dr. med. Franziska van Hall
Dr. phil. Dipl.-Psych. Uli Fieger, MBA
Jürgen Jänsch
Modul 2 vom 21. bis 22.02.2025
Mindset, Rollenklärung und Metakognitive Strategien
- Ressourcenaktivierung
- Optimismus
- Rollengefüge
- Handlungsspielraum
- Akzeptanz
- Life-Coaching
- Circle of Control
- Selbstreflexion
- Train the Trainer
Metakognitives Training
- Grundlagen der Metakognitiven Therapie (MCT)
- Das Kognitiv Attentionale Syndrom (CAS)
- Positive und negative Metakognitionen
- Das AMC Modell- ein metakognitives Modell
- Losgelöste Achtsamkeit
- Grübelaufschubtechnik
- Brainjogging
- Aufmerksamkeitstrainingstechnik ATT
- Wissenschaftlicher Hintergrund und Konklusion
- Life-Coaching
Online-Modul
Dr. med. Franziska van Hall
Dr. phil. Dipl.-Psych. Uli Fieger, MBA
Jürgen Jänsch
Modul 3 vom 21. bis 22.03.2025
Natur als Wirkfaktor zur Resilienzbildung und Stressbewältigung
- Resilienz-Reise durch den Körper
- Resilienz und Natur - warum und wie passt das zusammen?
- Praxiseinheiten im Grünen
- Resilienz und Salutogenese - Forschungsergebnisse live in der Natur erleben
- Resilienztests und ihre Aussagekraft in der Natur als Momentaufnahme
- "Der Resilienz-Aspekte" - sein Fundament in Verbindung mit Natur
- Die verschiedenen Resilienz-Aspekte - Übungen
- Kraftquelle Natur
- Die Bedeutung von Atmung
- Atemübungen aus der Achtsamkeit
- Atmen und Gehen
St. Martin (Pfalz)
Jasmin Schlimm-Thierjung
Dr. phil. Dipl.-Psych. Uli Fieger, MBA
Modul 4 vom 04. bis 05.04.2025
Spurfindung und Zielorientierung - Spurführung und Zielbestimmung
- Grundlagentechnik für Mentales Selbstcoaching
- Ressourcen- und Interaktionsoptimierung
- Training Mental Strength & Basic-Work
- Einführung und Handhabung
- Einführung in die Idee und Handhabung der Mentaltechniken mit Beispielen
- Erste Analyse- und Realisationsmöglichkeiten
- Mental-Performance
- Intensivierung und Individualisierung
- Vertiefung und Aktivierungskompetenz eigener Ressourcen und Potentiale
- Weiterentwicklung mit Übungskreations-Ansätzen zur Zielerreichung und Authentifizierung
CuraMed Tagesklinik Nürnberg GmbH
Tagesklinik für Psychosomatische Medizin, Psychiatrie, Psychotherapie und Schlafmedizin
Neumeyerstraße 46 – 48
90411 Nürnberg
Marc Lindgens
Dr. phil. Dipl.-Psych. Uli Fieger, MBA
Modul 5 vom 16. bis 17.05.2025
Spurstabilität und Zielfestigkeit - Spurwechsel, Erweiterung und Vernetzung
- Mentale Routine
- Mental Strength & Mental Work
- Selbstbewusste Ressourcen-Power
- Entwickeln eigener Mentalübungen mit situativer Ausrichtungs- und Durchführungskompetenz
- Einstellungsmöglichkeiten auf Gegebenheiten mit hohen Erwartungen und Herausforderungen für Anwender
- Training Mental-Power Coaching: Virtualisieren und Integrieren
- Transformieren in Therapieanwendungen
- Funktionell angewandte interdisziplinäre Coaching-Praxis mit z.B. bereits praktizierten Mental-Bewegungs-, Entspannungs-, bzw. Therapietechniken
- Integrationslösungen mit anderen Resilienz-Modulen
CuraMed Tagesklinik Nürnberg GmbH
Tagesklinik für Psychosomatische Medizin, Psychiatrie, Psychotherapie und Schlafmedizin
Neumeyerstraße 46 – 48
90411 Nürnberg
Marc Lindgens
Dr. phil. Dipl.-Psych. Uli Fieger, MBA
Modul 6 vom 27. bis 28.06.2025
Umgang mit schwierigen Situationen im Coaching, Selbst- und Fremdbild als Coach, Prüfungsvorbereitung und Prüfungen
- „Wie siehst Du denn aus?“ Psychosoziale Aspekte des Erscheinungsbildes
- Schwierige Coaching-Situationen
- Vortrag: Narzissmus
- Umgang mit narzisstischen Persönlichkeitsanteilen
- Zielerreichung-Persönlicher Rückblick und Ausblick
- Prüfung aller Ausbildungsteilnehmenden
- Abschlussabend mit feierlicher Zertifikatsverleihung
CuraMed Tagesklinik Nürnberg GmbH
Tagesklinik für Psychosomatische Medizin, Psychiatrie, Psychotherapie und Schlafmedizin
Neumeyerstraße 46 – 48
90411 Nürnberg
Dr. med. Franziska van Hall
Dr. phil. Dipl.-Psych. Uli Fieger, MBA
Jürgen Jänsch